〇〇の秋。
間違いなく自分に足りなくなっている「スポーツの秋」を補う格好のチャンス。
先日日曜日にくらば秋のゴルフコンペ(＠白河高原カントリークラブ)を開催。

前日は台風の影響で、気温15度を下回り肌寒さのレベルを遥かに下回る体感気温(ブルブル)。
お天気が曇りであれば御の字。
土砂降りであれば、キャンセルも辞さない覚悟でしたが…。

当日は参加された皆さんの日頃の善き行いが集結したのでしょう、見事な無風状態で穏やかな天気に恵まれました。
感謝感謝。

カートになるべく乗らず、歩きに歩いた14000歩。
カップに真っすぐ歩けば、ここまで歩数を稼ぐことはできないのでしょうが(苦笑)。
日頃の運動不足がコレで解消するわけではないですが、過ごしやすい気温になりつつある今日この頃。
30分位のウォーキングは継続していかないといけませんね。

二十四節季も寒露（かんろ）に入り、空気が澄んで秋晴れの穏やかな日が増えてきますが、朝晩の冷え込みはグググッと厳しくなる頃。上着を手元に置きつつ、体調管理は徹底したいところですね。

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