昨日早朝は突如の降雪となった地域もあるようで、まだまだ安定しない天気が続くようです。
今年は、寒暖差15度～20度という予報を目にすることが増えだしたような気がします。
朝晩は冬、日中は初夏。こんな日が続くと、疲れが身体に蓄積しやすくなります。

お休みの日は、しっかり体を休め、ココロを気分転換することが重要ですね。
満開の桜から、目に眩しい新緑が広がる季節。
店頭に置いてある紫陽花も若い葉が開きだし、生命の息吹をより感じられる時期です。


自然の一部であり、そこから恵みを受け生きている私たち人間は、やはり自然との触れ合いが大切。
そこから得られる気づきや学びは底知れず、創造力をフル活用できるフィールドが整っています。

ココロとカラダを健やかに保つためにも、気持ちをリフレッシュしながら一日一日を大切にしていきたいですね。

一覧へ戻る