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2022.09.28

冬支度

冬に向かってまっしぐらとも言えませんが、着実に秋から冬へと季節の歩みを始めていますね。

あっという間に、今年も9月が終わります。

七十二候は、秋分次候の「蟄虫坏戸 (むしかくれてとをふさぐ)」。

一気に気温も下がり始め、虫たちも冬ごもりの支度を急ピッチで始める事でしょう。

季節の変わり目は、わたしたちも体調を崩しやすい時ですから、改めてバランスの良い食事と質の良い睡眠を大切にしたいですね。

susuki

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